قوة التركيز الذهني NO FURTHER A MYSTERY

قد تؤثر ممارسة التأمل بشكل يومي على صحتك بعدّة طرق. فقد ثبت أنّ التأمل يلعب دورًا كبيرًا في تقليل التوتر والألم والضغط العصبي كما يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين الذاكرة. تتمثل أهمية التأمل في أنه

الاشتراك في النشرة الإخبارية اشترك في النشرة الإخبارية الخاصة بنا واحصل على إشعار حول المختصرات .ما العلاقة بين الصحة الجسدية والعقلية وزيادة التركيز والإنتاجية؟ثم جرب إغلاق هاتفك بعد أن تقت

وبالإضافة إلى العالم الفيزيائي والرقمي، يتناول الكتاب الانشغالات المعرفية: المجموعة الكبيرة من الأفكار والقلق والتخطيط التي تملأ أذهاننا.ولكن، تحديد الأهداف ليس مجرد تحديد ما نريده. كما يُو�

بفضل التفكير الإيجابي، يُمكننا تحقيق كل ذلك والعيش حياة مليئة بالسعادة والرضا. في السياق ذاته، يُعلّمُنا الكتاب كيفيّة التعامل مع التحدّيات والأحزان في حياتنا بطريقة إيجابيّة، مُشيرًا إلى أ�

ايهما افضل: التأمين المؤقت ام التأمين مدى الحياة أم المختلطوتختلف تكلفة عقود تأمين الوقفية البحتة التي تصدرها شركات التأمين، على حسب المزايا الخاصة بكل نوع و طريقة سداد تكلفة العقد فبدون شك ف�